عاشقانه های مذهبی

#دعوای_زن_و_شوهر

?بهترین کار در شروع مشاجره چیست؟
سه راهکار برای شما پیشنهاد می کنم:

۱- تنفس عمیق و دیافراگمی و تغییر حالت و وضعیت بدن

۲- شمارش معکوس

۳- ترک کردن میدان مشاجره و تعارض یا به عبارتی عقب نشینی هوشمندانه !

با تجربه شخصی من دو راهکار اول در مشاجره ها با همکار، مدیر، غریبه ها و … به خوبی جواب می دهد.

اما وقتی #مشاجره و تعارض بین زن و شوهر است راهکار سوم نتیجه بهتری دارد.

?تفاوت میان قهر و ترک کردن هوشمندانه میدان مشاجره چیست؟
قهر بدون دلیل و علت خاصی رخ می دهد. طرف مقابل شما دقیقا دلیل قهر شما را نمی داند!

یعنی نمی داند راجع به چه چیزی باید با شما #مذاکره کند؟

اشکال رفتار و یا کارش کجاست که آنرا #اصلاح کند و یا بهبود دهد؟

و حتی نمی داند که این داستان #قهر تا کی طول می کشد!

اما در #ترک_هوشمندانه شما بلافاصله پس از شروع مشاجره و مجادله و قبل از اینکه جنگ شروع شود و یا شما و همسرتان خیلی #عصبانی بشوید،

به #همسرتان می گویید:

ببین من اگه اینجا بمونم، دعوامون میشه و شاید حرفهایی بهت بگم که دوست ندارم من میرم بیرون و حدود ۲ ساعت دیگه بر می گردم تا #آروم بشم!

? بعـد از #دعـوا چه کنیم؟

? وقتی در مورد مسئله‌ای با همسر خود دعوا یا بحث می‌کنید، پس از تمام شدن دعوا، به طور غیرمستقیم و با کنایه موضوع دعوا را یادآوری نکنید!
?به طور مثال، اگر سر هزینه‌های سفر با هم بحث کرده‌اید، لازم نیست وقتی فیلم یا عکس مسافرت دیگران را می‌بینید در مورد هزینه‌هایی که کرده‌اند و مکان‌هایی که رفته‌اند به همسر خود طعنه بزنید.
? بهتر است به جای گفتارهای فتنه‌انگیز، در فرصتی که هر دو آرام هستید در مورد این مشکل با هم حرف بزنید.‌